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- jeudi 09:30 à 13:30 - 14:30 à 20:30
- vendredi 09:30 à 13:30 - 14:30 à 20:00
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Horaire étendu pour 5,00 € / 4 semaines . Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.
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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
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Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
"Un coach diplômé d’Etat, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs.”
Notre équipe est composée de 3 coachs : Sam, émilie et Guillaume.
Sam, titulaire du BPJEPS AGFF, pratique la musculation depuis ses 17 ans. Sam est fan du Seigneur des Anneaux. Sa citation préférée : "Je ne partage pas vos idées mais je me battrai jusqu'à la mort pour que vous puissiez les exprimer".
Emilie, titulaire du BPJEPS AGFF, pratique le taekwondo depuis ses 13 ans. Emilie est fan de Limp Bizkit. Sa citation préférée : "on n’a rien sans rien".
Guillaume, titulaire du BPJEPS, pratique la musculation depuis ses 5 ans. Guillaume est fan de bodybuilding et de cinéma. Sa citation préférée : "certains veulent que cela se produise, d'autres souhaiteraient que cela se produise et quelques-uns font que cela se produise".
Toute l’équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur. A bientôt !
David
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De nombreux cours collectifs dispensés
dans nos salles
Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).
Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !
Tes objectifs. Tes combos.
Dansez sur des rythmes variés
Véritable combat avec sac de frappe
Cours à haute intensité cardio.
Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.
Une tonification générale et efficace.
Relâchez votre corps, relaxez-vous.
Vivez un entrainement intense.
Associez le cardio et le renforcement.
Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.
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En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !
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La salle Ploemeur
Toute l’équipe du club de fitness l’Orange Bleue Ploemeur vous accueille dans une salle de sport conviviale de 600 m2, riche en équipements de fitness et de musculation.
Quels que soient vos objectifs, vous êtes accompagnés par des coachs sportifs diplômés d’Etat qui vous guident dans votre progression.
Optez pour nos cours collectifs de fitness exclusifs : les Yako. Ces cours de 30 à 45 minutes sont renouvelés tous les deux mois et conçus par des presenters internationaux. Nous vous proposons 51 cours collectifs par semaine. Parmi eux : renforcement musculaire (Yako Pump), cardio fun (Yako Jump), bien-être (Yako Attitude).
Un plateau cardio complet vous attend. Rameur, elliptique, vélo, tapis de course… Cet espace vous permet de vous dépenser à votre rythme. Nous disposons également de machines de musculation (charges libres et guidés) pour travailler chaque partie de votre corps. Vous bénéficierez de programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs (perte de poids, tonification musculaire, prise de masse).
Besoin de détente ? Le sauna saura éliminer les dernières tensions pour vous aider à retrouver votre équilibre.
Poursuivez vos entraînements où que vous soyez avec 380 salles en France et à l’International.
Pour les couche-tard ou lève-tôt, votre club vous propose l’accès libre (en option) de 6h à 23h.
Vous pouvez découvrir le fonctionnement de votre salle de sport grâce à une séance d’essai gratuite. N’hésitez pas à en faire la demande.
Découvrez et retrouvez les meilleurs moments du club sur les réseaux sociaux. Convivialité garantie !
Le mot du gérant : David
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