Alors, prêt à découvrir la passionnante histoire de Sylvie, une adhérente de l’Orange bleue depuis 9 ans ? À 54 ans, elle a osé franchir le pas pour prendre soin de sa santé et retrouver confiance en elle. Grâce à une routine sportive bien rodée, des cours Yako variés et une ambiance de club qui donne envie de revenir, Sylvie a transformé son quotidien. Que tu sois curieux ou en quête d’inspiration pour démarrer le sport, son témoignage va te motiver à coup sûr ! 💪✨
Quelle est Ta bonne raison de venir à l’Orange bleue ? 🍊
Sylvie : Je suis adhérente d’un club l’Orange bleue depuis 9 ans, j’avais alors 54 ans. J’avais besoin de faire du sport avec un cadre.
Quels bénéfices retires-tu de ta pratique sportive ?
Sylvie : On vient de déménager, j’ai gagné beaucoup de force et de muscle. J’ai pris confiance en moi. J’avais beaucoup de problèmes de dos liés à un métier sédentaire et maintenant, je n’ai plus ces soucis. Le sport me permettait aussi de m’évader.
Qu’est-ce qui t’a motivé à venir à la salle pendant 9 ans ? ⏳
Sylvie : J’ai failli lâcher la salle de sport à un moment donné ! 😱 Mais l’ambiance au sein du club créée par les coachs et les autres adhérents m’a reboostée !
Le sport est-il toujours ancré dans tes habitudes ? 🙂
Sylvie : Avec mon mari, on va à la salle 2 fois par semaine ! Pour 2 grosses sessions, l’une abdo fessiers, Yako Biking et Yako Yoga. Et l’autre Yako Pump et Yako Yoga. Quand on fait du Yoga 2 fois par semaine, je gagne en souplesse, ce qui est parfait à mon âge ! ☯️
Quels conseils aimerais-tu donner à quelqu’un qui démarrerait le sport à la cinquantaine ? 🎯
Sylvie : Ne pas venir tous les jours au début ! Sinon on peut finir par se dégouter et se blesser. Surtout : prendre plaisir, trouver le Yako que tu aimes ! (parmi les cours collectifs l’Orange bleue)
Et toi, quelle sera ta bonne raison de venir à l’Orange bleue ? 🍊 L’histoire de Sylvie prouve qu’il n’y a pas d’âge pour débuter ou se relancer dans le sport. Trouve ce qui te plaît, avance à ton rythme, et surtout, profite de l’ambiance unique de nos clubs. Entre cours Yako, coachs motivants et bienveillance, tu as toutes les clés pour réussir. Alors, prêt(e) à écrire ton propre avant/après ? On t’attend pour te lancer dans cette belle aventure sportive ! 🎉Découvre les témoignages inspirants de nos adhérents qui ont réussi à transformer leur corps (et parfois leur vie), grâce à l’Orange bleue.